I Festiwal Less Stress, 16-17.10.2021

Warsztaty

Piatek, 15.10.2021

18.00-19.30

Sobota, 16.10.2021

10.00-10.50

Jak przeciwdziałać wpływowi stresu na procesy emocjonalne i fizjologiczne

Daniel Nowicki

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressdn1/

11.00-11.50
12.00-12.50

Zapach i smak spokoju

Justyna Brańka

Zapisy: BRAK MIEJSC

13.00-13.50

Stres – co się dzieje kiedy wychodzimy z równowagi

Jolanta Tadeusiak

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressjt1/

14.00-14.50

Trzymaj stres w ryzach, czyli jak nie dać się wypaleniu zawodowemu

Aneta Matyjaszek

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressmm1/

15.00-15.50

Kreatywność jako sztuka relaksu

Katarzyna Tomasiak

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstresskt1/

16.00-16.50

Degustacja czekolady. Jak robić to dobrze

Natasz Kotarska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressnk2/

18.00-19.00

Koncert Alchemicznych Mis Kryształowych

Anna Kolankowska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressak/

Niedziela, 17.10.2021

10.00-10.50
11.00-11.50

Poznaj technikę Slow Jogging

Bogusia Filipowska

Zapisy: BRAK MIEJSC

12.00-12.50

Poznaj technikę Nordic Walking

Bogusia Filipowska

Zapisy: BRAK MIEJSC

13.00-13.50

Rozluźnione ciało to rozluźniony umysł. Czym jest metoda TRE

Monika Witkowska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressmw2/

14.00-14.50

Czym jest mindfulness. Wycisz swój umysł

Monika Witkowska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressmw3/

15.00-15.50
16.00-16.50

Proste techniki automasażu – codzienny rytuał

Katarzyna Szkudlarek

Zapisy: BRAK MIEJSC

17.30-19.00

Spotkanie autorskie

Agnieszka Jelonek

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressaj/