I Festiwal Less Stress, 16-17.10.2021

Wykłady

Sobota, 16.10.2021

10.00-10.50

Jedz czekoladę i żyj 100 lat

Natasza Kotarska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressnk1

11.00-11.50

Jak radzić sobie z własnym umysłem – ludzki mózg i jego wady

Jolanta Tadeusiak

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressjt/

12.00-12.50

Wpływ stresu na organizm człowieka

Daniel Nowicki

Zapisy: BRAK MIEJSC

13.00-13.50

Kreatywność jako sztuka relaksu

Katarzyna Tomasiak

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstresskt/

14.00-14.50

Czym jest mindfulness. Wycisz swój umysł

Monika Witkowska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressmw/

15.00-15.50
16.00-16.50

Informacja wkrótce

 

Zapisy: 

Niedziela, 17.10.2021

11.00-11.50

Rozluźnione ciało to rozluźniony umysł. Czym jest metoda TRE

Monika Witkowska

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressmw1/

12.00-12.50

Dieta a stres. Co nasila a co łagodzi reakcje stresowe

Ewa Czarniak

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressec/

13.00-13.50

Masaż – lek na stres

Katarzyna Szkudlarek

Zapisy: BRAK MIEJSC

14.00-14.50

Umiarkowany ruch na zdrowie

Bogusia Filipowska

Zapisy: BRAK MIEJSC

15.00-15.50

Reguła „5 Palcy” – jak pomimo stresu pozostać w kontakcie ze sobą

Marta Łysoń

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lessstressml/

16.00-16.50

Stres a medycyna holistyczna

Arkadiusz Pardo

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/lesstressap/